Angst vor der Angst
Angst ist an und für sich eine ganz normale Reaktion.
Sie gehört zum Leben dazu und schützt uns vor Leichtsinnigkeit!
Aber die Angst die ich meine schnürt uns die Kehle zu.
Wir haben Angst vor unserem Alltag.
Wie werde ich das leisten können – das von mir erwartet wird?
Wie werde ich meine Rechnungen bezahlen?
Wie schaffe ich das alles nur?
Wir machen uns Kopfzerbrechen auch noch immer verständlich
und ganz normal!
Zum Problem wird die Angst erst wenn wir nicht mehr schlafen können.
Sie legen sich ins Bett und schon gehts los –
Ein paar Gedanken und schon ist es vorbei mit dem schlafen…..
Zählen sie Schafe, denken Sie positiv, denken Sie an was schönes!
So schon oft gelesen oder gehört – gute Ratschläge!
Es wird Ihnen nicht gelingen.
Denn das Gefühl der Angst frisst sich durch Ihre Gedanken!
Wir sind aber noch immer bei der extenziellen Angst.
Aber nicht mehr weit entfernt von der Krankhaften Angst.
Ich denke jeder Mensch muss sich von Zeit zu Zeit damit auseinander setzten!
Sie haben Angst aus der Wohnung zu gehen?
Sie haben Angst um Ihren Job?
Sie haben Angst das Sie Ihren Alltag nicht mehr meistern können?
Sie haben Angstattacken?
Jetzt wird es eng, denn der Pfad den Sie nun beschreiten ist ein schwerer!
Wie gesagt Angst vor der Angst.
Es ist ein sehr umfangreiches Thema und die Krankheit die Sie haben –
nennt sich Panikattacken.
Viele von uns leiden darunter ohne es zu wissen!
Schon alleine der Gedanke in ein Kaufhaus zu gehen erfüllt Sie mit Schrecken!
Sie versuchen gewisse Sachen zu vermeiden –
Aber in der Straßenbahn zur Stoßzeit wird es Ihnen nicht gelingen.
Denn jetzt müssen Sie zur Arbeit!
Sie fangen an zu schwitzen – es wird Ihnen schlecht!
Aber Sie müssen das jetzt tun, denn die Arbeitsstelle kommt nicht zu Ihnen.
Am Abend wenn Sie alles geschafft haben können Sie stolz sein,
aber der Gedanke an den nächsten Morgen erfüllt Sie mit Schrecken.
Wieder in die überfüllte U-Bahn, Straßenbahn oder was auch immer!
Es gibt so viele Menschen die an Panikattacken leiden.
Aber die meisten wissen gar nicht das Sie daran leiden.
Und Sie quälen sich Tag für Tag aufs Neue.
Aber mit einer Therapie wären Sie gut beraten.
Vielleicht sprechen Sie es mal aus
“ Ich habe Angst „
Es begann aus heiteren Himmel
ich die welt nicht mehr verstand,
schweißgebadet und in Tränen,
stand ich vorm Geschäft an einer Wand.
Das Atmen viel mir gar so schwer,
zugeschnürrt war mir die Kehle,
Mein herz das raste gar so sehr-
und schuld war meine Seele.
Viel später erst wurde festgestellt,
es haben sehr viele auf dieser Welt.
Sie kommen von selber , man braucht nicht darauf warten.
und nennen sich einfach- Panikattaken
So nahm bei mir alles seinen Lauf,
ich gab immer nehr und mehr meine Freiheit auf.
Sie haben von mir ganz Besitz nun genommen,
sind immer öffter und stärker gekommen.
Egal wo ich mich hielt gerade auf,
sie nahmen keine Rücksicht darauf.
Ob brauchen sie konnte oder auch nicht.
durch vieles machten sie mir einen Strich.
So musste ich auch bald schon erkennen,
es hilft hier kein fliehn, kein weiterrennen.
Wenn die Seele spricht dann hör ihr zu,
sie meints mit dir gut
gönn dir die Ruh.
Die seele ist was uns dann lehr-
zuviel an Stress das ist verkehrt
Zuviel an Hast und sorgen, macht uns krank ,
und böse Folgen hat es oft dann.
Liebe Jeniffer!
Vielen dank für diesen Reim dazu!
Hast du super beschrieben,
gäbe es mehr Menschen so wie Dich –
Wäre das Leben einfacher
Gertrude
Nun ja ich genoss es sehr sehr lange Zeit die Panikattaken und das schlimmste ist die Angst vor der Angst- was man damit allerdings erstrecht auslöst ist wiederum Angst ein Teufelskreis und sehr sehr schwer es zu lernen sich der Angst zu stelln- bis auf kleine Attakerln kann ich sagen bin ich seid über einem Jahr Symtomfrei- aber es war die Hölle
Ja das glaube ich Dir gerne, ich hoffe für Dich
das Du es nie wieder erleben mußt!
Aber Du hast ein Plus, denn Du kannst wenigstens darüber sprechen!!!!!!!!!!!!!!!!
http://www.unnoetig.at/gesundheit/angst-vor-der-angst.html
Lieber octo lese dieses Mal, möchte gerne Deine Meinung
dazu hören!
LG
Ja ich kann darüber sprechen- mittlerweile, früher konnte ich es auch nicht, es wird immer noch all zu gerne mit plemplem- abgetan, wenn wer sagt er gehe zum Psychiater oder Psychologen, aber liebe Menschen solltet ihr richtige Angstataken erleben, die immer wieder kehren, so mit Herzrasen, schweisausbruch, schlaflosigkeit, ratlosigkeit, heulataken usw- geht bitte bitte in ärztliche Hilfe, es ist keine SCHANDE!!!
Man ist sicher nicht Blemblem, DIE SEELE RUFT!!!!!
Lieber einen Klopfer, als zu sagen:“Bei mir ist alles in Ordnung“
Viele Menschen belügen sich selber, müsste nicht sein!
Es ist keine Schande einzugestehen, dass man alleine nicht zurechtkommt!
Ja wenn die Seele krank ist, auf zum Psychiater!
Keine Sorge es gibt viele, viele Menschen die mit seelischen
Krankheiten kämpfen,
aber es gibt Sie die Hilfe!
ich finde es ist ein super artikel, denn da draussen rennen viele mit diesen beschwerden rum! nur traut es sich keiner zu sagen